为帮助同学们更好地适应春夏交替时节的心理波动，缓解学业焦虑与人际困扰，4月13日晚，伟德betvlctor1946源于英国心理工作站在佳山校区教三南201举办心理讲座。

讲座围绕季节气候对情绪的生理影响、学业焦虑与人际困扰等内容展开分析，重点介绍了情绪调节的生理方法与心理技巧，包括规律作息、适当运动、情绪暂停法、环境转移等实用策略，并提醒同学们关注心理预警信号，主动寻求帮助

同时强调，求助是强者的智慧，在感到压力无法自行排解时，应主动向学院心理工作站或学校心理咨询中心寻求专业帮助，并现场分享了心理支持资源的联系方式与预约渠道。

本次讲座能够引导学生树立积极求助意识，以更加积极、平和的心态迎接未来的学习与生活挑战。

（撰稿：彭勇刚 审核：王丹丹；周环；陈庆林）